Weihnachten kommt jedes Jahr wieder und doch scheint es immer wieder plötzlich zu sein. Wir haben alle unsere Traditionen und Dinge, die wir gerne tun oder besonders lieben an Weihnachten. Aber was ist, wenn wir uns dieses Jahr etwas anders vorbereiten? Statt bis zum letzten Moment zu hetzen und uns von der Weihnachtsstimmung überwältigen zu lassen, können wir dieses Jahr bewusst planen und uns auf die schönen Seiten von Weihnachten konzentrieren. Hier sind ein paar Tipps, wie du dich in 4 Wochen auf Weihnachten vorbereitest, ohne den Stress zu spüren:
1. Plane deine Zeit und Aufgaben: Egal ob du einen Haushalt führst oder nicht, jeder hat eine gewisse Anzahl an Aufgaben, die er erledigen muss, bevor Weihnachten beginnt. Ob es darum geht, die Geschenke zu besorgen, den Baum aufzustellen oder Plätzchen zu backen – wenn du dir jetzt schon einen Überblick verschaffst und dir sagst „In der ersten Woche mache ich das und das“, „In der zweiten Woche besorge ich die Geschenke“, etc., hast du am Ende mehr Freizeit und musst nicht alles auf die letzte Minute verschieben. Natürlich kann es immer sein, dass sich etwas ändert oder ungeplant kommt, aber mit einer groben Planung bist du auf jeden Fall flexibler.
2. Kaufe nicht zu viele Geschenke: Überlege dir genau, wem du was schenken möchtest. Oft reicht es auch eine Kleinigkeit oder eine Selbstgemachtes, um dem anderen eine Freude zu machen. So sparst du nicht nur Geld, Zeit und Stress, sondern schonst auch noch die Umwelt.
3. Setze Prioritäten: Die Feiertage sind für viele Menschen eine besondere Zeit und es gibt vieles was man gerne machen möchte. Aber leider ist die Zeit begrenzt und so muss man Prioritäten setzen. Frage dich also: Was ist mir an Weihnachten am wichtigsten? Möchtest du ruhige Feiertage mit deiner Familie verbringen oder tauscht du dich lieber mit Freunden aus? Willst du unbedingt dieses Jahr Plätzchen backen oder ist dir eher wichtig, dass am Heiligabend alles reibungslos abläuft?
4. Nehme dir jeden Tag eine kleine Pause: Nehmen Sie sich Zeit für einen Kaffee mit Freunden oder machen Sie Yoga, um sich zu entspannen. Oder nutzen Sie die Zeit, um endlich das Schreibklausur-Modul von Online-Kurs anzufangen! Klar, es gibt viel zu tun und keine Zeit, aber der Stress hilft auch nicht weiter. Also entspannen Sie sich und genießen Sie die Vorweihnachtszeit!
5. Atme tief durch: In Stresssituationen hilft es oft schon die Ruhe zu bewahren und tief durchzuatmen. Schließe für einen Moment die Augen und atme 10 Mal tief durch. Du wirst merken wie gut dir das tut.
6. Verbringe Zeit mit deiner Familie und Freunden: Besuche Weihnachtsmärkte, backe Kekse oder organisiere einen Spieleabend. Genieße die gemeinsame Zeit und die Vorfreude auf das Fest. Stelle dir vor, wie schön es sein wird, am Heiligen Abend mit deinen Liebsten zusammenzusitzen und zu feiern.
Weihnachten sollte eine besinnliche und schöne Zeit sein – lass den Stress also nicht an dir ran! Genieße die Vorfreude und die gemeinsame Zeit mit deiner Familie und Freunden.